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三田市の今朝の明け&復活!!

御無沙汰&御心配おかけしました(;´▽`A``

復活一号はサギ写真は横に置いておき
今朝の兵庫県三田市の自宅からの明けの空写真を

DSC_0225.jpg
うっすらと染まり始める朝から

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近況

軽い夏ばてでパソコン休み中です。
二十四時間テレビを見てまったりします。

明日、明後日には復帰し
また皆様のところへお邪魔させていただきます。
それが一番楽しみです♪

あ、テンプレート変えました!みなさんがよく使われているテンプレート、、憧れでしたのでw (^^;)
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鷺&三田ー田園風景

昨日は兵庫県三田市内で20km行きました。
旦那は55km(九州&十数年ほど昔だけどw)達成したのよね・・・

ごめんなさい。そこまでは無理っすw
仕事も家事もブログも何もできなくなってしまうw
だけど体重のメモリばかり見てたら続けないのよね(*'ー'*)ふふっ♪
そんな体重もウォーキング強行してから
2週間で落ち始めてきた なんくるないさです。

足は水膨ればかりですが^^;

ダイエットは人によったら体重減少が1月も減らない人もいるそうです( ´ー`)y-~~
単純にカロリー計算のみだけの話ではなくなってくるのですが
年齢、今までのダイエット失敗回数・体質・リバウンド回数 これらによって
ダイエット始めて どの日数で落ちるか決まるみたいです。。。

ところで
兵庫県三田市には有名マラソン大会があります
三田国際マスターズマラソン
そろそろジョギングされている方が目立ちます。
生まれた時から三田在住の主人は
すごく誇らしげに話していました。

\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

・・・・・
え?
私?

無理

走るとなったら1分も持たず倒れてしまいます^^;
過去の喫煙のせいかしらね・・・汗



DSC_0029.jpg


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三田市武庫川周辺の風景&鳥

土曜日に20km制覇したのに
今日は12kmで気分が悪くなって中断^^;
なかなかうまいこといきませんね
明日は歩けるかな? な なんくるないさです
体調見ながら歩いているので少しおかしいなと感じたら無理しないようにしてます
けど、それを理由に甘えたくはない><

20kmを楽勝でいけると
青野ダムに向かいます。
ダム周辺はコンビニも人も余りいないので・・・><

DSC_0001.jpg
兵庫県三田市 市役所前近く 武庫川

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兵庫県三田駅~武庫川 & 百日紅

兵庫県三田市武庫川の白鷺を
最近ストーキングしています。
白鷺は美しく、静に近い鳥なので
良い練習台になってくれますよね♪

武庫川も、いまちゃんが言うように
地域地域によって風景が違うので
川を追って近場の旅も楽しいかな?ゎ━ヽ(*´∀`)ノ━ぃ

DSC_0279.jpg
三田駅を歩いていると
ちょっと気になる建物

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